初めてTeamsをご利用の方へ

💻 パソコン（PC）でご参加の場合

パソコンの方は、事前のインストールが不要な「Web版」と、アプリをいれる「アプリ版」の2種類から参加方法を選べます。

• Web版（おすすめ）：面倒な設定やインストールなしで、すぐに参加したい方向けです。

• アプリ版：通信がより安定するため、パソコンの操作に慣れている方向けです。

【アプリ版をご希望の場合の事前準備】

1. ダウンロードセンターへアクセス

このページ下部にあるリンクからTeamsの公式ダウンロードページへ進みます。

2. アプリをダウンロード

「Teams をダウンロード」ボタンをクリックし、ファイルをダウンロードします。

3. インストール（設定）

ダウンロードされたファイルをクリックするとインストールが始まります。画面の指示にしたがって進めば準備完了です。

【当日の流れとカメラ・マイクのテスト】

1. 招待リンクをクリック

コンサルティング開始時刻の少し前になりましたら、メールでお送りしている「招待URL（リンク）」をクリックしてください。

2. 参加方法を選ぶ

画面に選択肢が表示されます。

• Web版で参加する方：「このブラウザで続ける」をクリックします。

• アプリを入れた方：「Teams アプリを開く」をクリックします。

3. 入室前のテスト（重要）

参加画面に切り替わったら、名前を入力します。

この画面で、すぐ下にあるカメラとマイクのスイッチをオンにしてテストをします。

• 映像のテスト：画面に自分の顔がきちんと映っているか確認します。

• マイクのテスト：声を出してみて、マイクのマークの下にあるメーター（ゲージ）が動いていればOKです。

4. 会議に参加

確認ができたら、「今すぐ参加」ボタンをクリックしてお待ちください。

📱 スマートフォン・タブレットでご参加の場合

iPhoneやAndroid等のスマホやタブレットからご参加の場合は「Web版」が使えないため、事前にアプリのインストール（無料）が必要です。

【事前準備】

1. アプリを入手

このページ下部のリンク、またはApp StoreかGoogle Playで「Microsoft Teams」と検索しアプリを入手（インストール）してください。

＊アカウントの作成やサインインは不要です。

【当日の流れとカメラ・マイクのテスト】

1. 招待リンクをタップ

コンサルティング開始時刻の少し前になりましたら、メールでお送りしている「招待URL（リンク）」をタップしてください。自動的にTeamsアプリが立ち上がります。

2. お名前の入力

「会議に参加」または「ゲストとして参加」を選び、お名前を入力します。

3. 入室前のテスト（重要）

入室する前の画面で、カメラとマイクのアイコンをタップしてオンにしてください。

• 映像のテスト：画面に自分の顔が映っているか確認します。

• マイクのテスト：斜線が消えてオンになっていれば、声が届く状態です。

＊このとき、スマホ本体から「マイクへのアクセスを求めています」「カメラへのアクセスを求めています」と表示された場合は、必ず「OK」や「許可」を押してください（許可しないと声や映像が届きません）。

4. 会議に参加

確認ができたら、「会議に参加」ボタンをタップしてお待ちください。

📥 Teamsアプリ ダウンロードはこちら

お使いの機種に合わせて、以下よりダウンロードしてください。

【パソコンの方】

Windows / Mac 共通 Microsoft公式ダウンロードページへ

https://www.microsoft.com/ja-jp/microsoft-teams/download-app

＊「職場または学校向けの Teams」ではなく、「家庭向け（または一般向け）の Teams（無料）」をダウンロードしてください。

【スマートフォン・タブレットの方】

iPhone / iPad (iOS) App Storeからダウンロード

https://apps.apple.com/jp/app/microsoft-teams/id1113153706

Android Google Playからダウンロード

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.microsoft.teams

オンライン相談の入室前に「セルフチェック」ができます

招待リンクをクリックすると、まずはご自身の映像を確認する画面が表示されます。そこでカメラの映りやマイクの反応をゆっくり確認してから「今すぐ参加」を押せますので、いきなり顔が映ってしまう心配はありません。